![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=860x10000:format=png/path/s8e4b91823a8c8a86/image/idf907fe81a86a4f3/version/1588317969/image.png)
くびれ作りにはきつい筋トレよりも大事なこと
たった5分で意識がかわり、お腹が変わります。
ぜひやってみてくださいね!
この動画が気に入ったら
チャンネル登録をお願いしまーす!
↓
+Yogaチャンネル(プラスヨガch)はおうちで簡単にできるヨガや肩こりや腰痛、生理痛、ダイエットなどいろんな方々の悩みを解決するヨガ・エクササイズ動画、毎日がちょっと豊かになる情報を配信するチャンネルです。ヨガ初心者の方も経験者も、体が硬い人も柔らかい人も、女性も男性も、すべての方が楽しく閲覧できるようなチャンネルを目指しています。
+Yogaチャンネル(プラスヨガch)の動画を見ながらご自身でも実践し、それらを毎日継続いただくと、数ヶ月後には大きな変化を感じることができるようになると思います。ぜひ楽しみながらご活用ください。