体質改善 · 2020/04/15

透明感はどうしたらつくれるとおもいますか？

体質改善 · 2020/03/15

先日朝ヨガの動画を配信しました！もうみていただけましたかね？ 「朝ガチガチの体がほぐれた」 「心地よい筋肉痛になって体を動かす大切さに気づいた」 「犬のポーズと骨盤回しがとても気持ちよかった」 など嬉しいご感想を多々いただいております。

体質改善 · 2020/03/14

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ニュースリリース · 2020/03/10

2020年2月4日から10日間配信します「女性ホルモンを高める10days」のお申し込みが本日1月10日19:00にスタートします！

ダイエット · 2020/01/28

体幹クロスヨガでダイエット！全身の血行促進で脂肪燃焼！EARTH YOGA Studioでしか受けることのできない「体幹クロスヨガ」の体験動画をアップしました！

ニュースリリース · 2020/01/10

2020年2月4日から10日間配信します「女性ホルモンを高める10days」のお申し込みが本日1月10日19:00にスタートします！

体質改善 · 2020/01/08

今回の動画テーマは『バストアップ』です！ 女性にとって一般的には、薄い胸よりも豊かな胸の方に憧れる人が多いでしょう。豊かな胸の人は「それはそれで苦労がある」と言いますが、女性らしい形の良いバストはぜひ獲得したいものの1つです。実は、ヨガでもそのような豊かな胸を得ることができるのをご存知でしたか？ そこでここでは胸を大きくするバストアップのポーズをご紹介します。

首・肩のコリ解消 · 2019/12/12

先日の「ヨガは肩こりを改善できる！」に続いて、今回は実際に肩こりに効くおすすめヨガポーズを５つご紹介します！ の手順や効果について、くわしく解説していきますので写真を真似しながら一緒にやってみてくださいね。

ニュースリリース · 2019/12/10

2020年1月4日から10日間配信します「女性ホルモンを高める10days」のお申し込みが本日12月10日19:00にスタートいたしました！

ヨガ初心者向け · 2019/12/03

ヨガで必要な道具はヨガマットだけ。 正直、マットがあればヨガを始めることができます！と断言してもいいくらい、ヨガに必要な道具は全然多くありません。 もっと言ってしまえば、マットさえなくてもヨガはできますが、あった方がストレスなくヨガに集中できるので、ヨガをはじめようと思っている方に「ヨガマットの選び方」と「おすすめのヨガマット」をご紹介したいと思います。自分に合ったヨガマットをみつけていきましょう！