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つらい肩こりが楽になる！魔法のヨガ
今回の動画テーマは『肩こり1分で解消ヨガ』です。
日本女性に多い体の不調NO.1は、なんと肩こり！
現代人を悩ませ続ける肩こりに効く「針の糸通しのポーズ」をご紹介します。
肩こりはひどくなると頭痛や吐き気までも招きます。肩こりを感じたらヨガで気持ちよくケアしてあげましょう。
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+Yogaチャンネル（プラスヨガch）はおうちで簡単にできるヨガや肩こりや腰痛、生理痛、ダイエットなどいろんな方々の悩みを解決するヨガ・エクササイズ動画、毎日がちょっと豊かになる情報を配信するチャンネルです。ヨガ初心者の方も経験者も、体が硬い人も柔らかい人も、女性も男性も、すべての方が楽しく閲覧できるようなチャンネルを目指しています。
+Yogaチャンネル（プラスヨガch）の動画を見ながらご自身でも実践し、それらを毎日継続いただくと、数ヶ月後には大きな変化を感じることができるようになると思います。ぜひ楽しみながらご活用ください。
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Posted By +Yoga講師 Tomomi Watanabe |
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